08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 67,08g | Karb: 185,11g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему. Öğle Yemeği: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Котлета Рыбная, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|