02 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 52,53g | Karb: 197,64g.
Kahvaltı: Garoto Batom Ao Leite, Nestlé Lollo. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Maminha, Farofa de Ovo, Kicaldo Feijão Macassar. Akşam Yemeği: Molho Teriyaki, Temaki de Salmão. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate Classic Diet, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Garoto Serenata de Amor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|