09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 88,06g | Prot: 55,88g | Karb: 44,18g.
Kahvaltı: Скоморошка Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Meat House Кнуты Классические, Salad Bar Салат Сырный с Чесноком. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Хлебодар Батон Утро, Скоморошка Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Скоморошка Молоко 1,5%, Хлебодар Батон Утро, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|