09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 43,44g | Karb: 164,42g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Чай, Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: SPAR Рыба Горбуша Филе-Кусочки с/с, Рис Отварной, Европа Булочка с Вареной Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|