09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 39,67g | Karb: 142,77g.
Kahvaltı: Батон. Öğle Yemeği: Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой , ФЭГ Хренодер Чесночный, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Селиванов Ячменный Кофе, Квэнти Импекс Лаваш с Брынзой Мини. Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Кефирный, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|