09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 61,36g | Prot: 95,93g | Karb: 111,93g.
Kahvaltı: Иван Поле Коктейль, Остромечевские Просторы Молоко 3,9%, Желе, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Ганна Деликатесы Люкс , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Авокадо, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Ганна Деликатесы Люкс , Vici Moonstery Dinno, Hlebio Хлеб Отрубной. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|