09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 90,74g | Karb: 113,15g.
Kahvaltı: Бон Матин Сыр Творожный, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Белая Мука, Молоко, Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Просто Мёд , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|