09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 40,60g | Karb: 101,77g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта 40%. Öğle Yemeği: Помидоры, Красный Лук, Приготовленные Грибы, Японская Лапша Соба (Приготовленная). devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga.abram666 Kilo Geçmişi
|