09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 48,97g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Tomaten, Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Thomy Remoulade, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Öğle Yemeği: BCM Kohl mit Hack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Zuckerkuchen, Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|