09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 38,31g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущённое Молоко, Рисовый Суп с Курицей, Формула Смаку Батон Фермерский, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рогачев Сгущённое Молоко. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Рогачев Сгущённое Молоко, Яблоки Гала, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|