|
09.11 утро КД. В этот раз, думаю, спровоцировал лимфодренажный массаж живота. Убойная штука))От него ещё и желудок как будто уменьшается
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 82,51g | Karb: 241,03g.
Kahvaltı: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гранат, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Борщ с Говядиной, Ряба Майонез Провансаль. Akşam Yemeği: BeFit Суп Харчо с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Маруся Малина Протертая с Сахаром, Сахар, Пятерочка Виноград Тайфи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|