09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 31,83g | Karb: 127,64g.
Kahvaltı: Nut Master Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Овсяная Каша на Воде, АТБ Помидор. Öğle Yemeği: Rollton Локшина Яєчна Зі Смаком Сиру Та Зеленню. Akşam Yemeği: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою, Курага, Розумний Вибір Майонез 30%, АТБ Помидор, Своя Линия Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые), Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|