09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2843 kcal
|
Yağ: 112,82g | Prot: 135,94g | Karb: 328,09g.
Kahvaltı: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Бри, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Магриб Мороженое с Ароматом Фисташки, Гречневый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Смородиновое варенье, Тыквенные Панкейки. Akşam Yemeği: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Бразильские Орехи, Ашан Киви, Запеченный или Жареный Сом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|