09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 103,50g | Karb: 82,59g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Öğle Yemeği: Solaria Cap Cay, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: VECTORLABS Master Whey, Sunpride Banana, Solaria Cap Cay, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|