09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 108,25g | Karb: 134,22g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис. Öğle Yemeği: Очень Сахар, Творог 5%, Куриное Филе, Gusto Соус Томатный Минский Классический, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Food Collection Рис Жасмин, Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина Лопатка, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Морковь, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|