Bahama007 Günlüğü, 09 Kas 22

Bahama007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

od teraz będzie prawdziwa walka o każdy kg.

114,6 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 29,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2022:

1192 kcal

Yağ: 38,26g | Prot: 69,40g | Karb: 140,18g. Kahvaltı: Kaufland Bułka Fitness, Koło Serek Wiejski Lekki. Öğle Yemeği: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Akşam Yemeği: Lidl Bułka Fitness, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią. Aperatifler/Diğer: Bigos, Biedronka Bułka Poznańska, Morliny Berlinki, Ogórek (Obrany). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Eee,niee. Walka to jest jak nie masz już zapasów i ogranizm już rezerw nie chce oddawać. Ale z walką w głowie się zgodze 😎Trzymam mocno kciuki!!Dasz radę💪🏼

09 Kas 22 üye tarafından: Kaateya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bahama007 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bahama007 Günlüğü, 09 Kas 22

Yorum Gönder

Bahama007 Kilo Geçmişi