09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 60,66g | Karb: 43,95g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Saint Albray Saint Albray, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Edeka Rinderfrikadellen, Möhreneintopf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|