09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 75,85g | Prot: 58,96g | Karb: 285,36g.
Kahvaltı: REWE Tafeltrauben, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Zartes Bircher. Öğle Yemeği: Burger King Lift (Groß), Burger King Crispy Chicken , Burger King Chicken Nugget Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Ketchup. Akşam Yemeği: Tomaten, Möhren, Banane. Aperatifler/Diğer: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt, REWE Bio Maiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|