09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 32,84g | Karb: 38,50g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Avokado. Öğle Yemeği: Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata, Badem, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği Sonrası: Züber Züber Lokma. Akşam Yemeği: Et Haşlama, Yeşil Yapraklı Marul, Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|