09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 27,74g | Karb: 53,49g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Мандарины, Орбит Жвачка, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Виноград, Седьмой континент Хурма, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|