09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 119,74g | Karb: 200,70g.
Kahvaltı: Pizzabaguette, REWE Bäcker Brötchen , Lidl Quarkriegel, Aoste Stickado Classique Hähnchen, Banane, Dulano Delikatess Salami Hauchfein. Öğle Yemeği: Vemondo Veganer Salat nach Budapester Art, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Alnatura Haferkleie, Aldi Apfelmus, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Lidl Haferflocken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|