09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 86,86g | Prot: 126,27g | Karb: 117,30g.
Kahvaltı: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Манго. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Сыр Монастырский, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша, Торговая Площадь Курица Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|