09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 88,63g | Karb: 165,61g.
Kahvaltı: Coffee Machine Американо с Молоком, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Балык, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Red Star Labs Протеин. Öğle Yemeği: Краснокочанная Капуста, Буше Томатный Суп , Добрянка Биток Куриный , Булгур (Вареный), Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Американо, Пить Кофе Тирамису. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|