09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 74,75g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Плов со Свининой, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Варенье, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|