09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 66,57g | Prot: 71,28g | Karb: 271,47g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Мандарин, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, King Манго Сушёное без Сахара, Лента Хлеб Деревенский, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром. Öğle Yemeği: Зерница Пряники Славянские, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Пятерочка Помидоры, Мойва Жареная, Индилайт Бедро Индейки. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад, Пицца с Ветчиной и Грибами, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|