09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 51,24g | Karb: 49,78g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Dia Dar Отруби Ржаные , Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Волков Колбаса Конская , Коньяк, Coffee Like Флет Уайт, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|