09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 94,70g | Karb: 191,49g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Бекон, Сырная Лепешка. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Чай с Сахаром, Борщ, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сахар, Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Maxler Изотоник, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Хайнц Соус Сырный Классический, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Хлеб Дарницкий, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelina_duck Kilo Geçmişi
|