|
E esse sobe e desce me deixa doida!...rs
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 87,34g | Prot: 85,26g | Karb: 29,64g.
Kahvaltı: Do Serro Queijo Colonial. Öğle Yemeği: Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Ervilha Torta. Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Seara Mortadela Defumada, Bife a Milanesa. Aperatifler/Diğer: Queijo Parmesão (Duro). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|