09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 26,00g | Karb: 20,10g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|