09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 247,32g | Karb: 181,66g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Öğle Yemeği: Кофемашина Капучино, Чудо Йогурт Клубника Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Стейк Паризьен. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|