08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 93,36g | Karb: 102,56g.
Kahvaltı: Варенька Джем Клубничный, Сырники 9%. Öğle Yemeği: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Банан, Snickers Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|