09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 104,63g | Karb: 103,91g.
Kahvaltı: Milbona Käse Aufschnitt, Exquisa Йогурт, Г. Творожное- банановая запеканка 🙂. Öğle Yemeği: President Сметана 10%, Cicina Nobile Pesto, Barilla Fusilli, Яйцо, Страусиный Фарш, Овсянка Мультизерна. Akşam Yemeği: Milbona Frischkäse Becher, Burger Urtyp, Добров Шинка Із М'яса Індички, Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Dm Protein 50. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|