09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 105,89g | Karb: 108,87g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Мандарины, Омлет с Помидорами. Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Курица Вареная. devamı için...
|
|
1667 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 5 saat ve 21 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 9 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelina Bycina Kilo Geçmişi
|