09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 38,45g | Karb: 92,15g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Авокадо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Monini Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Сиг, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|