09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 28,26g | Karb: 65,19g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkorntoast. Öğle Yemeği: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel , Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|