03 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 102,26g | Karb: 59,17g.
Kahvaltı: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Light Lemon, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Rolnik Sałatka Szwedzka, Pierś z Kurczaka Gotowana. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|