03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 62,39g | Karb: 262,76g.
Kahvaltı: Apti Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mantiqueira Ovo Branco Grande. Öğle Yemeği: In Natura Tomate, Hortifruti Batata Doce Cozida , Mantiqueira Ovo Branco Grande, Tio Lano Feijão, Qualy Margarina Cremosa. Akşam Yemeği: Sheegene 2 Uva Verde, Orange, Molico Leite Desnatado em Pó, Apti Aveia em Flocos Finos, Banana. Aperatifler/Diğer: Banana, Hortifruti Manga Palmer. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tayssadepaiva Kilo Geçmişi
|