09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 104,73g | Prot: 37,74g | Karb: 47,13g.
Kahvaltı: Soğanlar, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Migros Tereyağı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Amigo Kabak Çekirdeği, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Akşam Yemeği: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Pırasa, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Migros Tereyağı , Taşkale Tahin, Daphne Bitter Damla Çikolata . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|