09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 89,35g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Kaviar, Gutes Land Gratinkäse, Ei, Milch 1,5%, Tomaten. Öğle Yemeği: Äpfel, Gurke (mit Schale), Печень Куриная Мой Рецепт, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Kaufland Pomelo, Hello Fresh Mildes Fish Stir Fry mit Knackigem Gemüse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|