09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 103,72g | Karb: 60,65g.
Kahvaltı: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Брест Литовск Сыр Российский, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Мандарин, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Лента Творог 5%. Akşam Yemeği: Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Лента Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|