10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 58,46g | Karb: 139,19g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Слобода Горчичный Соус, Ермолино Пельмени Ермолинские. Akşam Yemeği: Наша Кухня Онигири Бешеный Лосось, Наша Кухня Рулет. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|