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623日目
変わらず
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50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1053 kcal
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Yağ: 39,89g | Prot: 64,95g | Karb: 117,33g.
Öğle Yemeği: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, れんこん, にんにく, 大根, 玉ねぎ, 卵, キャベツ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン. Akşam Yemeği: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 乾燥ゴマ, 生姜, エリンギ, 玉ねぎ. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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