09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 35,79g | Karb: 192,79g.
Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Coles Light Smooth Ricotta, Olive Oil, Avocado Vegetable Oil, Cauliflower, Potato. Aperatifler/Diğer: La Zuppa Pumpkin Soup, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|