10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 101,64g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|