10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 93,76g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Äpfel, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkornschnitten, Dulano Leberwurst Fein. Akşam Yemeği: Bratensoße, Meine Metzgerei Sauerbraten, Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards, Nestle Lion Mini. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|