10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 72,53g | Karb: 253,49g.
Öğle Yemeği: Myprotein 乳清蛋白摩卡, Myprotein 黑糖奶茶, 義美 無糖豆奶. Akşam Yemeği: 海鹽, 蔬菜天婦羅, 卜蜂 炙燒碳烤風味雞腿排, 巧克力糖粉, 糖粉, T世家 抹茶粉, PB2 花生粉, iseLect 日式風味大阪燒, 小美 香草冰淇淋, 純白糖粿. Aperatifler/Diğer: 冬瓜茶. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|