10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 201,69g | Karb: 242,16g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Akşam Yemeği: REWE Käsebällchen, Ja! Kräuterquark Leicht, Abraham Serrano Minis, Steinhaus Pastrami New York Style, Aldi Kaiserbrötchen, REWE Hähnchen Filetstreifen. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|