10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 141,36g | Karb: 297,02g.
Kahvaltı: Belbake Uva Sultanina, Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pera(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|