|
,
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 49,38g | Karb: 146,67g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Nut Master Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Ячневая Каша. Öğle Yemeği: Agrola Хліб Львівський Заварний З Соняшником, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Ячневая Каша, Сарделька. Akşam Yemeği: Своя Линия Сыр Голландский, Київ Мікс Макарони, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Roshen Сливки Ленивки, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|