10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 67,00g | Karb: 116,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Öğle Yemeği: котлеты рубленые, Сарафаново Сметана 15%, Салат Овощной. Akşam Yemeği: овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|